白癜风怎样防治 https://m.39.net/pf/a_4632474.html动脉硬化、颈动脉斑块，这就是我门诊上很多患者都担心的问题，到底危险不危险啊？能不能消除、逆转啊？该怎么吃药啊？……
其实，大家之所以担心这么多，是因为这个病太陌生了。
为什么会有动脉硬化、血管斑块？
血管里面的情况我们看不到，但身体的工作机制在外面也有差不多的表现。
就例如，当你的手被划破了，血液就会往体外流，身体就会派出凝血因子来到伤口修复，便会结出血痂，这个血痂就是会凸起的。
我们都知道，等伤口好了，血痂可以脱落，但是，我们试想一下这要是发生在血管内部呢？
当血液中的凝血因子、易沉积物质不断地堆积在血管壁上，血液中的垃圾也不断的被拦截、堆积时，这就会逐渐形成血管粥样硬化、血管斑块了，血管会像用久了的橡皮筋一样失去弹性、内部通道也会被堆积的逐渐狭窄。
正常稳定情况下，气血还是能通过狭窄的地方的，只是这样长时间下来堵塞会越来越重，也就是你现在做彩超或者造影时，结果会显示的狭窄百分之多少。
但还有不稳定的情况，就要危险很多，就是斑块像体外的血痂一样脱落，如果脱落的斑块遇到了过不去的狭窄处，这就要把血管通道堵死了，这也就是常说的，容易带来急性脑梗塞等危险。
会伤害血管状态的因素有啥？
一种我们无法避免的因素是，机器工作久了还会零件老化、报废，更别说人体的各个脏腑部门了。
但是，在现在越来越年轻化的心血管疾病的环境中，更多的危险因素是饮食、肥胖、吸烟、酗酒、熬夜、缺乏锻炼、精神压力等等方面。
甚至往往能呈现出一人“集齐”多种危险因素，这想要健康真是难上加难！
因此，面对动脉斑块、血管狭窄等问题，生活中很多习惯都是急需控制的，尤其是已经发现动脉斑块、动脉粥样硬化等问题的朋友。
生活中有“3过”，你一定要重视！
1、过度熬夜
人体的精力不是无上限的，过度的熬夜消耗的不仅是精神，更是身体的健康，整个身体的工作都容易受到牵连，出现代谢差、防御差、容易被病邪侵入等等。
这无疑是加速衰老的行为，血管的健康度都会下降，很容易堆积垃圾，影响血管硬化、斑块。
2、过于甜腻
甜腻的饮食是健康的一大隐形杀手，各种甜食、饮料、油腻肉类等。
这都容易影响身体的代谢效率，给身体留下许多垃圾，让血液变得更加黏稠，进而不断破坏血管的健康，影响血管硬化。
3、过度烟酒
很多人都是烟酒不离身，一沾上就是几十年的瘾，但是，烟草中成分会破坏血管弹性，饮酒就会不断损伤肝脏，影响身体的代谢，会不断积累血管垃圾、加重动脉硬化。
总的来说，血管健康是生活中需要重视的问题，除了好的治疗措施外，日常生活的控制、改变更是不能少的，希望大家都能养成好的生活习惯，也养护好的血管状态！
