北京白癜风医院哪个好 http://www.txbyjgh.com/高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起严重危害人体健康的疾病，如胰腺炎、冠心病、动脉粥样硬化等。
当血脂升高以后，血液里的脂肪含量十分高，血液里脂质在血管堆积，血管通道就会变窄，提到高血脂出现，更多是与日常饮食有很大关系，平时可以做到忌口，这些疾病难以找上门来。
种食物容易升高血脂，尽量少吃，不要给血管增压
▲红烧肉
肥羊肉片、猪头肉、红烧肉、肥牛肉片和红烧肉都是高脂肪食物，红烧肉本身所含的脂肪非常多，体内脂肪过多会迅速增加血脂。
特别是对于高血脂的人来说，如果经常吃红烧肉，容易加重人体的血脂水平，无论是甜的还是辣的口感，肉中的脂肪含量都会急剧增加。
▲高糖食物
血脂高的人，吸收糖的效率要比正常人快七八倍，而吃含糖量高的食物，会使多余的糖分在体内积聚，从而导致血脂升高，糖分可以转为成为甘油三酯，造成血脂增高，高糖食物包括甜点、蛋糕、饮料等。
▲腌制食品
腌制食品里面含有大量的盐分，摄入过多会导致血管受到刺激收缩，血管变窄，血压升高，但是血液流动慢，脂质就更容易聚集起来，导致患上高血脂，高盐容易引起细胞水肿，让血管壁肿胀，血压升高，容易加重血液粘稠度，导致动脉硬化。
血脂"清道夫"不是木耳，这种食物多吃或能清理血管
——黑木耳
又名黑菜、耳子、木茸、桑耳、木蛾、本菌、树鸡，为担子菌纲木耳科菌类植物，腐生在木头上，其子实体呈胶质，富有弹性。
吃黑木耳一般能帮助排出血管的垃圾，而且适当的吃一些木耳可以有助于防治动脉粥样硬化的作用。大家知道，木耳在吃之前需要一段时间的浸泡，浸泡时会产生细菌，对身体产生不利的伤害。
可以维护血管健康的食物，每天吃一点，让你血管更通畅：
①黑蒜
黑蒜被称为血管清道夫，能有效预防血管壁沉积废物，从而也起着预防动脉堵塞的作用，可以降血压，还能修复胰脏细胞，调节血糖，黑蒜中的氨基酸是新鲜大蒜的2.5倍，能够降低血脂。
黑蒜也不会刺激肠胃，具有提高免疫力、失眠者、抗疲劳、保护心血管、杀菌消炎、降血脂、抗氧化的作用。
②蒲公英
相信很多人首先想到的就是蒲公英绒毛随风飘散的样子，正因如此，以至于很多人认为蒲公英徒有其表，而忽略了其内在的营养价值，蒲公英入肝经，对于有肝火旺盛的人群，可以用蒲公英搭配胎菊，除此之外，这样搭配，还能清理血管垃圾。
③香菇
香菇中含有可以降低血液里胆固醇含量的有效物质，还能起到促进血液循环，预防血管堵塞的作用。
还可以有效活血化瘀，使得血管中的胆固醇含量逐渐的降低，还可以使人的血液循环速度逐渐的加快，进而减少血管中毒素和垃圾的沉淀。
④洋葱
适当的食用洋葱可以起到软化血管、降低血脂、抗氧化等作用，患者治疗疾病应该通过服用药物的方式进行。
洋葱有清理血管的作用，因为洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力。
血脂高有哪些症状？
黄色瘤：脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤，是一种脂质沉积病，不是肿瘤，这一体征表现在高脂血症患者中较少见，发生率并不高。
通常见于少数严重症状或特殊类型的高脂血症。常可表现为眼睑黄色瘤、掌皱纹黄色瘤以及结节性黄色瘤等。
头晕：部分患者的高脂血症可导致血管受损，从而出现血管的硬化、血液黏稠度增加，脑动脉硬化狭窄导致大脑长期缺血缺氧，可引起头晕不适。
尤其是在早晨起床后，用餐后会得到改善；并且午后容易犯困，但夜晚却很清醒。
如出现上述症状时，应及时就医检查明确病因之后，做相关的治疗。
