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颈动脉出现斑块之后，我们需要对其风险性进行评估，对于破溃风险较高的斑块，仍然需要小心提防。一般来说，强回声斑块、等回声斑块为稳定性较好的斑块，而低回声斑块、混合回声斑块为不稳定斑块。
有位朋友跟华子诉苦，他体检的时候在颈动脉中发现了斑块，之后就一直在担心，害怕斑块不知什么时候就掉下来，堵塞了脑血管。医生告诉他多运动，可以预防斑块进展，但是他又害怕运动造成斑块脱落，造成风险，所以一直在纠结之中。
华子告诉他，不必过于担心。其实颈动脉斑块是一个很常见的事情，在中老年人群中，颈动脉没有斑块的人才是少数，但大多数的斑块很稳定，并不会发生危险。
一、颈动脉为什么容易出现斑块
让很多人担心不已的颈动脉斑块，实际上很常见。这是因为颈动脉的生理结构有一个“岔路口”，这里的动脉内膜承受血流机械冲刷的压力大，容易损伤，血液中的胆固醇就会从损伤处进入内膜中，形成斑块。颈动脉斑块在彩超下的表现，就是颈动脉的内、中膜增厚。
也就是说，颈动脉的生理结构决定了在分叉处容易出现斑块，发生率与年龄老化相关。如果患有高血压、高血脂、高血糖等慢性病，或是吸烟、肥胖等因素，会增加发生斑块的几率，以及加速斑块的进展。
二、大多人的颈动脉斑块不需要过度担心
颈动脉斑块的危险性，在于斑块破溃之后会诱发血小板聚集，进而形成血栓堵塞血管。但大多数人的斑块是稳定的，并不会轻易破溃，而且进展缓慢，总体风险性并不大，不需要过度的担心。
华子的观点，颈动脉出现斑块是一种人体老化的标志，也是对改善健康生活方式的提醒。斑块的存在，会时刻提醒自己，身体已经开始衰老，要多注意健康饮食，坚持运动，保持规律的作息。要多
