导语：血管堵塞时，血管中的组织代谢废物沉积在管道中，影响血管的正常流通。如血脂增高，脂类物质摄入过多，会长期存在于血管中，导致血流速度减慢。血管堵塞容易发生“交通事故”，严重时可导致心梗、脑梗等疾病。
血液中的垃圾是怎么来的？2个原因
1、我们所说的血管堆积物是指血管内壁脱落或受损后留下的物质，也是人体在血管中的正常代谢产物。只有及时将这些堵塞物排出体外，才能维持正常的血管功能，保护心脑血管健康。
2、另一个原因是饮食导致的，也就是不良的饮食习惯，很多人吃很多大鱼大肉，但是吃得太多会增加身体的负担，身体的一部分会被吸收，多余的脂肪会积聚在血管中，逐渐形成堵塞，也会导致血管无法通畅。
血管垃圾——低密度脂蛋白胆固醇
造成血管堵塞的真正罪魁祸首是血液中的低密度脂蛋白胆固醇。因为它易沉积在血管壁上，逐渐形成类似小米粥样的斑块，就是我们平常说的动脉粥样斑块。这些斑块逐渐变大，会导致血管狭窄，斑块脱落还会形成血栓，堵塞血管，引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。
如何正确清理血管？有2个方法
1、生活方式干预
喝茶可清除血管垃圾，在所有茶中，绿茶是针对清除血液垃圾效果最佳的，因为它含有的*物质和微量元素最多，经常饮用能降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
饮食要清淡，品种多变化，注意荤素、粗细粮的合理搭配。饮食原则为低糖、低脂、低盐饮食，少吃脂肪高、胆固醇高的食物，多吃蔬菜水果。
除了饮食正确，日常喝些绿茶之外，还需要重视体育锻炼，每天运动30分钟、每周坚持至少5天。保证充足睡眠，不要熬夜。戒除不良嗜好，不抽烟，少喝酒。
2、借助药物
防止血管堵塞，真正需要清理的是体内过多的“坏胆固醇”即低密度脂蛋白胆固醇。如果生活方式不能改善血脂状况，需要借助药物治疗，他汀类药物是目前临床上应用较为广泛的治疗血脂异常的药物，可以抑制体内“胆固醇”的合成，延缓动脉粥样硬化进展，从而预防冠心病的发生。用药需遵医嘱。
