冠心病最怕这4类水果,每天吃一点,或 [复制链接]

我们人体的心脏，素有“君主之官”的美称，一旦它出现了问题，对人的打击也是致命的。而冠心病，就是其中一项较为致命的打击。

在当今社会，冠心病越来越高，不少人都深受冠心病的“困扰”。

一般来说，为了能够没有后顾之忧地自在生活，我们能不招惹它就不去招惹，最好一辈子都与冠心病无关才好。

那么，如何能离“冠心病”远一点，再远一点呢？

冠心病“最怕”这4类水果，每天吃一点，离它远一点

第1类：富含*酮类化合物的水果

根据一些研究表明，富含*酮类化合物的水果，如红葡萄、紫葡萄、猕猴桃等，可起到明显的血管保护作用。

第2类：含有丰富花青素类的浆果

含有丰富花青素的水果包括蓝莓、桑葚、樱桃、草莓等，它们具有抗氧化的功效，对保护血管内皮，预防动脉粥样硬化有较好的效果。

第3类：含钾较高的水果

我们知道，人体的心脏泵血、肢体运动都离不开钾。当我们血钾低时，心肌细胞活动受损，心脏因缺钾而泵血无力，再加上肌肉收缩无力，人就会觉得虚弱疲劳。

因此，心血管疾病的患者需要适当补钾。含钾较高的水果包括香蕉、山楂、杏、菠萝蜜、石榴等。

第4类：富含维生素C的水果

维生素C是一种强抗氧化剂，它能有效清除各种自由基和活性氧，可防止血管中的脂质过氧化，减少动脉粥样硬化等心脑血管疾病。

富含维生素C的水果包括苹果、柑橘、山楂、鲜枣、黑加仑、柿子等。

警惕：身体发出的5个信号，或许是冠心病“上门”

1、极度疲劳感。

2、身体疲劳时，胸骨后突然出现绞痛或者持续数分钟至十几分钟的压迫感，还有“莫名的恐惧感”。

3、胸骨后疼痛放射至肩、颈、手臂或上腹部，伴有剧烈呕吐、大汗淋漓、手足冰冷等。

4、熟睡中突然憋醒，感到胸闷、憋气，坐起来才觉得舒服一些。

5、突然出现无原因的一阵心慌、眼前发黑，有跌倒感，伴大汗淋漓。

患有冠心病，能活多久？

患有冠心病，能活多久？这是几乎每个冠心病患者都关心的问题。

对于这个问题的答案，还真是不好解答。因为冠心病患者能够活多久，不仅取决于它的类型，也取决于患者当时治疗的情况。

因此，这个很难给出确定的时间。这与患者的狭窄程度成正比，狭窄程度越高，发生不良事件的几率也就越大。甚至于，一个不好就可能有致命危险。

而且，冠心病是一个慢性疾病，现代医学至今没有攻克这个“堡垒”。起码，不能保证所有患者都能恢复！

确诊冠心病后，首先是服药控制，患者需要长期服用抗凝和他汀类药物，减缓狭窄的进展速度。

其次，还需要改善日常的饮食和生活习惯，这些基础办法贯穿了患者前中后期的治疗。甚至可以说，从确诊冠心病开始，一直到患者死亡，这些都需要坚持。

所以，患者永远都是患者，“药不能停”，最好的结果就是控制。