你好，我是知心蓝医生。
您说到的这种情况挺常见的，常常会有人来问，蹲着时间长了突然长起来，感觉到头晕、眼花、黑蒙等现象是什么原因？要不要用什么药？其实这是因为脑部的血液供应随着体位的改变，突然减少引起的。我们来一起了解一下，正常血液循环以及这种体位改变的时候的血液循环有什么差别。
1、正常血液循环
正常的血液循环，依靠心脏的收缩、舒张产生推动力，将血液推向动脉，供组织器官使用，最后从静脉回收回来。在这个密闭的循环系统中，要求心脏有一定的收缩力，血管有一定的紧张度，还要有一定的血容量，这三个要素都通过神经体液调节。正常情况下，无论是坐着、躺着、蹲着，任意改变体位，人体的神经体液调节都能够迅速地适应新的位置，维持全身血液供应。
2、蹲着突然站起经历了什么变化
(1)下蹲的时候：人体下蹲的时候，膝关节、髋关节弯曲，人体通向下肢的动脉，股动脉在髋关节前方，腘动脉在膝关节后方，下蹲之后，这两个动脉就被压迫了，流向下肢的血流就减少了，生活中也能够体会得到，蹲的时间久了，有时感觉下肢、麻木发凉，就是这个道理。这时候神经体液调节就发挥作用了，调节心脏收缩力、收缩频率、血管血管舒张程度等，来适应这个状态。
(2)突然起立：突然站起的时候，跟蹲下这个过程相反，下肢动脉开放回正常，人体重心也由低到高，蹲着的时候我们大概1米左右高度，站起之后1.7米左右，仍然是神经体液调节，让我们迅速的调整心率、心脏收缩力、血管紧张素等，来适应站着的状态。
3、为什么有些人会头晕、黑蒙
蹲着突然站起，头晕、黑蒙，直接的原因就是脑供血不足。有以下几种原因可能导致这种情况：
(1)动脉硬化：这种情况多见于老年人，随着年龄的增长，动脉逐渐发生硬化，硬化的血管弹性不够，不能够迅速收缩、舒张。
(2)颈动脉狭窄：有些人是因为颈动脉狭窄，虽然体位变化的时候心脏、全身血管起到调节作用，但是由于有颈动脉狭窄，阻碍血流，仍然无法突然适应过来，脑血流减少，出现头晕。
(3)服用降压药：有些高血压的老年人，合并有前列腺增生，可能会用到诸如哌唑嗪、多沙唑嗪、特拉唑嗪等这一类降压药，有可能引起体位性低血压。
总之，循环系统受到神经体液调节，可以迅速适应不同的体位，如果有动脉硬化、颈动脉狭窄、服用特殊降压药等情况就有可能出现一过性脑缺血，另外有些人没有这些原因，那可能就是自身的这种调节能力下降。不论什么原因，总之应对的办法就是动作慢一点，站起来的时候扶着点墙壁、支撑物，另外在出汗多、腹泻的时候及时补充水分。如果反复出现、持续时间长要及时就诊。
