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增加湿度，以防干燥。初秋少雨，空气湿度底，将会严重影响兰蕙的正常生长。可用淋水.喷雾，浇地面等方法加湿。但要注意的是：淋水后必须要用微风扇吹干。要不软腐病.役病等菌病就会接踵而至，使快要长大的兰蕙遭殃，那就得不偿失了。盆内要比平时适当多浇一些水，因为秋天的盆内水分是由下而上干燥的，一旦盆面干了，那兰蕙就会受影响。轻则焦头，重则僵芽。万不可掉以轻心。
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
