云南白癜风微信交流群 http://www.xianmeng.net.cn/fengshang/xinchao/870.html前两天有粉丝留言问鲍鱼怎么做?是不是很久没吃过了?新鲜的鲍鱼其实不贵的啦,可以入味做,可以蒸着尝鲜,有营养又美味,大家一起来试试吧~~~
一、参杞鲍鱼汤
二、营养鲍鱼粥
原料:鲍鱼1只,姜片3片,蒜片2片,葱2根,香菜2根,米1杯,水7杯
做法:1.将鲍鱼洗净,切粒;
2.大米泡半小时以上,沥干;
3.油锅爆香姜片和蒜片下鲍鱼粒炒至白色,下大米一路炒香;
4.将炒好的鲍鱼米放入7杯水,大火煮开。开后立即关火,所有倒入电饭煲内,关上盖子阀门,打开保温档。
三、清蒸鲍鱼
原料:鲍鱼克,调料:盐5克,料酒10克,小葱10克,味精2克,姜30克,醋20克,花椒5克,酱油15克,香油5克
做法:1.将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;
2.葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;
3.将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;
4.蒸10分钟阁下取出,拣出葱、姜、花椒;
5.碗内放醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;
6.食时,将姜汁与鲍鱼一路上桌,蘸姜汁吃。
四、鲍鱼捞饭
重点推荐一下这个
一哥鲍鱼
主料:鲍鱼(两个)
调料:香菇(两朵),油菜(三颗),胡萝卜(适量),参鲍汁(适量),耗油(适量),糖(适量)1
鲍鱼收拾干净,打花刀,容易进味,葱姜切粒。
2
少许橄榄油,爆香葱姜。
3
放参鲍汁,我用的是小包装,两包,颜色浅的是参鲍汁,颜色深的是蚝油。
4
少放点糖,生抽提味。
5
放入小鲍鱼,小火煨熟。
6
青菜洗净下锅焯水,盛出备用。
7
米饭扣在盘子里,摆盘,浇汁,撒上黑芝麻即可,简单易做,味道不一般
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