体检旺季到来，很多人被查出有颈动脉斑块，尤其是中老年人居多，但也不乏30多岁的年轻人。发现颈动脉斑块到底要不要紧？为什么好好的动脉里会有斑块？长了颈动脉斑块会不会引发中风？......
颈动脉斑块到底是什么？
在了解颈动脉斑块前，让我们先了解一下颈动脉！颈动脉位于食管、气管的两侧，触之有搏动，承担着大脑80-90%的血液供应，是血液由心脏流向大脑的主要血管，被誉为“连接心脑的桥梁”。
颈动脉斑块就是出现在颈动脉中的粥样硬化斑块，是动脉血管壁内层镶嵌的一层*白色的、质地好像冷却后的粥样小块状物，斑块的出现，会使血管变窄，阻碍大脑正常供血。颈动脉斑块脱落有可能会引起脑梗塞危及生命。
好好的血管为啥长斑块？
动脉粥样硬化斑块的形成是一个漫长的过程，高血压、高血脂、糖尿病等多种因素都可导致血管内皮受损，血液中过多的脂质沉积于受损部位的血管壁，形成早期的脂质条纹，经过多年的进展，最终发展为粥样硬化斑块。这就像河口的泥沙一样在此处沉积形成了三角洲，堵塞了河道，斑块的堵塞使颈动脉的血流受到极大的影响。
斑块就是血管里的“不定时炸弹”！
斑块有“硬”斑块（稳定斑块）和“软”斑块（不稳定斑块）之分。我们通常把不稳定斑块比作“不定时炸弹”，它们随时可能破裂，形成血栓，血栓发生在头部就会导致脑中风、短暂性脑缺血发作；发生在心脏部位就会导致心绞痛、心肌梗死；发生在下肢就会出现间歇性跛行，后果都很严重。
斑块离中风还有多远？
近些年来，脑中风的发病率越来越高，其中缺血性脑中风(脑梗塞)占了一大部分，发病率、死亡率和致残率都很高，而将近50%脑梗塞是由颈动脉狭窄引起的。发现颈动脉内中膜增厚或有斑块，管腔未狭窄时不用过分担心。通过养成良好的生活习惯，彻底戒除吸烟等不良生活饮食习惯，加上药物治疗，可防止斑块进一步增厚就不会造成非常严重的后果。但是，如果斑块增大，引起管腔狭窄，就有脱落的风险，需重视。因为较大斑块脱落，造成相对粗大的颅内动脉栓塞，可导致急性脑梗死，引起永久性的偏瘫、偏盲及语言功能的障碍等。
当高血压遇上颈动脉斑块，要警惕！
当高血压遇上颈动脉斑块，在二者的相互作用下，斑块更容易脱落，从而诱导血栓形成，诱发脑中风、冠心病等心血管疾病。
这几种人小心被颈动脉斑块盯上！
1.吸烟：吸烟者的斑块患病率为36%，明显高于不吸烟者的28%。
2.三高饮食：
高盐饮食：会增加高血压的风险，高血压会加速血管硬化。
高糖饮食：可能引起血糖和胰岛素水平增高，增加诱发动脉粥样硬化的风险。
高脂饮食：会让更多油脂沉积在血管壁上，诱发动脉硬化，就像厨房下水道中的油污，时间久了会导致下水道堵塞。
3.运动少
运动可以促进血液循环，增加血管弹性。久坐不动自然会影响液循环，导致血管内垃圾堆积，易形成粥样硬化斑块。
4.熬夜
熬夜会打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加。
5.酗酒
大量饮酒不但可导致脑血流量减少，还可损害肝脏影响脂质代谢，脂类代谢异常是公认的动脉粥样硬化危险因素。
远离颈动脉斑块，重在预防
养成良好的饮食及生活习惯
定期体检，早发现，早预防，早治疗！
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